Fitness & Gesundheit
Pilates
Ruhiges, effektives Ganzkörpertraining
Für alle Erwachsenen
Pilates ist ein ruhiges, aber effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Atmung und Körpermitte. Es verbessert Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit.
Die Übungen lassen sich an das individuelle Fitnesslevel anpassen – ideal für alle, die sanft und nachhaltig an ihrer Fitness arbeiten möchten.
Leitung
Julia Fischler
Trainingszeiten
| Gruppe | Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Pilates | Donnerstag | 19:45 – 20:45 | Wickersberg-Schule |
Pilates
Donnerstag19:45 – 20:45Wickersberg-Schule
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